BRAVO klubpotpuno anonimno

Pijete više nego što želite?

Govore vam da pijete previše? Govore vam da vas nema? Govore vam da imate problem?

Uđite među grupu svojih ljudi. Naučite o sebi i o drugima, dokažite sebi i obitelji da radite na tome, otvorite put prema partnerstvu i prema povratku svojim najmilijima.

Rezerviraj besplatan razgovor Prepoznajete li se?

Bez uputnice. Bez dijagnoze. Bez upisa u zdravstveni karton.

10tjedana, isti dan i sat
do 10ljudi, ista grupa do kraja
90minuta po susretu, online
0čaša, linija i listića, za sve nas i za voditelja
Prepoznajete li se?

Ne morate biti „na dnu” da biste krenuli.

Označite rečenice koje zvuče poznato. Nitko ne vidi što ste označili i ništa se ne sprema.

Za one koji ne žele u sustav

Promjena ne treba početi u kolima hitne, razvodom ili na odjelu psihijatrije.

Mnogi znaju da piju previše, ali ne žele bolnicu, uputnicu ni etiketu. BRAVO klub je za njih: mala grupa, jasan okvir i deset tjedana u kojima nitko nije sam.

Bez kamere

Grupa se čuje, ali ne vidi. Uključujete se s mobitela ili računala, iz sobe u kojoj ste sami.

Nadimak umjesto imena

Birate ga na upisu. I u grupi i u BRAVO-u ste samo nadimak. Nitko ne pokušava saznati više.

Brojka bez imena

Svaki dan u BRAVO-u kažete je li dan prošao bez alkohola. Grupa vidi samo zajednički zbroj, nikad tko.

Za one kojima je prvi korak lakši kad ih nitko ne može prepoznati.

Privatnost

Što o vama postoji, a što ne.

Ovo nije obećanje nego popis. Svaka stavka je nešto što se može provjeriti.

Grupa vas ne vidi

Kamere nema ni za koga, pa ni za voditelja. Samo glas.

U sobi ste nadimak

Ime, posao i kvart ne izgovaraju se, a nitko ih ne pita.

Ne snima se

Ni zvuk ni zaslon. Poruke i snimke brišu se čim susret završi.

Bez kartona i dijagnoze

Nema uputnice ni upisa igdje u zdravstveni sustav.

Što upišete u aplikaciju, vaše je

Voditelj vidi je li vježba ispunjena, nikad što u njoj piše.

Grupa vidi samo zbroj

Koliko nas je danas upisalo dan, nikad tko.

Jedan čovjek zna tko ste, i to je voditelj. Mora znati, jer netko mora znati koga nazvati ako vam bude teško. I još nešto pošteno: nadimak štiti u tekstu, ali glas ne štiti pred nekim tko vas dobro poznaje. Zato dvoje koji se poznaju ne ulaze u istu grupu, a za to pitamo na upisnom razgovoru.

Dogovor

Deset pravila koja grupu drže na okupu.

Čitamo ih zajedno na prvom i drugom susretu, a u aplikaciji su vam uvijek pri ruci.

Povjerenje

  1. Što se kaže u sobi, ostaje u sobi. Ne prepričavamo tuđe priče nikome, ni bez imena.
  2. Nitko ne pokušava saznati tuđe ime, posao, kvart ni broj telefona.
  3. Ne razgovaramo o onima kojih nema. Ako netko izostane, voditelj mu se javlja privatno.
  4. Bez kontakata izvan aplikacije dok grupa traje.

Dolazak

  1. Dolaziš na vrijeme i ostaješ do kraja. Ako ne možeš doći, javiš unaprijed.
  2. Susret se ne nadoknađuje. Svaki tjedan gradi na prethodnom.
  3. Bez alkohola prije susreta. Tko je pod utjecajem, izlazi iz sobe, a voditelj ga zove isti dan. To nije kazna nego briga.

Rad

  1. Zadatak se radi i donosi. Ako ga nisi stigao, kažeš što te spriječilo.
  2. Svi govore na svakom susretu. Dovoljna je jedna rečenica.
  3. Jedan govori, ostali slušaju. Voditelj daje riječ.

Svih deset tjedana apstiniramo svi, i voditelj. Ako upišete da je bilo pića, obavijest dobiva samo voditelj i javlja vam se isti dan. Nitko u grupi ne saznaje. Nema javne ispovijedi.

Klub u BRAVO-u

Klub koji je uz vas i između susreta.

BRAVO je digitalni sustav praćenja oporavka koji je razvio Estezis. U BRAVO klubu on vas vodi kroz tjedan.

Dnevna samoprocjena

Kratka provjera: dan bez alkohola, žudnja, raspoloženje.

Čitanje i vježba

Pet minuta prije susreta, desetak minuta zadatka kroz tjedan.

SOS gumb

Kad je teško, jednim dodirom javljate se voditelju.

Bliska osoba

Ako želite, partner prati vaš put kroz vlastiti check-in.

BRAVO dashboard s brojačem dana apstinencije
BRAVO dnevna samoprocjena
BRAVO krizni gumb
BRAVO trendovi kroz vrijeme

Prikazi aplikacije BRAVO. U BRAVO klubu grupa vidi samo zajednički zbroj dana, nikad tko.

HealthComm Award 20262. mjesto za projekt BRAVO
Kako radi

Jedna tema, jedan alat, jedan tjedan.

Sljedeći susret uvijek počinje zadatkom iz prošlog tjedna. Tako se ništa ne izgubi između dva susreta.

Prije susreta

Pet minuta čitanja

Kratak tekst o temi tjedna u BRAVO-u.

Na susretu

Devedeset minuta rada

Razgovor i jedna vježba, zajedno s grupom.

Kroz tjedan

Deset minuta zadatka

Mala stvar kojom otvaramo sljedeći susret.

Svaki dan

Jedna provjera

Kako je prošao dan. Grupa vidi samo zbroj.

Program

Deset tjedana, deset tema.

Nakon drugog susreta grupa se zatvara. Do kraja ste s istim ljudima.

  1. Zašto sam ovdjeVlastiti razlog, jednom rečenicom
  2. Karta okidačaGdje i kada piće dolazi samo
  3. Žudnja prolaziVal koji se spusti bez čaše
  4. Misli do čašeOdgovor na „malo ne škodi”
  5. Osjećaji bez pićaLjutnja, dosada i sram
  6. Ne, hvalaOdbijanje izgovoreno naglas
  7. Tko zna i tko držiJedna osoba izvan grupe
  8. Dan koji ima oblikVečeri koje nisu prazne
  9. Plan za težak danPrva 24 sata ako posrnete
  10. Nakon deset tjedanaKamo dalje i s kim
Cijena

Redovna cijena je 690 eura.
Prva grupa plaća 490.

Prvi polaznici prolaze program koji se još oblikuje i njihove primjedbe ga mijenjaju. Zato plaćaju manje. To vrijedi samo za prvu grupu.

Prva grupa 490 € Deset tjedana programa, uz plaćanje odjednom prije prvog susreta. Tko plaća u dvije rate, ukupno je 590 eura.
Poslije, redovna cijena 690 € Tko plati odjednom prije prvog susreta, plaća 590 eura. U dvije rate je 690.

Mjesto se čuva uplatom od 100 eura

Uplaćuje se nakon upisnog razgovora, kad oboje kažemo da ima smisla. Taj iznos je dio cijene, ne dodatak. Vraća se u cijelosti samo ako se grupa ne skupi. U svakom drugom slučaju ostaje, i onda kad se predomislite ili ne možete početi.

Odluka se donosi prije početka

Ako odustanete usred programa, uplaćeno se ne vraća i grupa ide dalje s jednim članom manje. Pojedinac treba grupu, ali i grupa treba pojedinca. Zato se pitanje „idem ili ne idem" rješava na upisnom razgovoru, dok još ništa nije plaćeno.

U cijenu ulazi deset susreta po devedeset minuta, aplikacija BRAVO cijelo vrijeme programa, svi materijali i tjedni zadaci. Upisni razgovor je besplatan i ne obvezuje. Cijena je konačna, Estezis nije u sustavu PDV-a.

Za vašu vezu

Kad su riječi potrošene,
djela se vide.

Obećanja su se možda već istrošila. Deset tjedana dolazaka, zadataka i dnevnih provjera nije obećanje, nego nešto što se vidi.

Grupa ne zna tko ste. Bliska osoba zna, ali samo ako je vi pozovete.

  1. Pozovite blisku osobu u BRAVO

    Ona vidi vaše dane i trend, a sama bilježi povjerenje i kako doživljava odnos. Vi odlučujete hoćete li je pozvati.

  2. Dobijte potvrdu o sudjelovanju

    Na kraju programa: broj susreta i odrađenih zadataka. Vi odlučujete kome je pokazujete.

  3. Otvorite rad na odnosu

    Kad je prvi korak napravljen, ima smisla raditi zajedno: partnersko savjetovanje i Sigurni okvir u Estezisu.

Rezerviraj razgovor

Čitate ovo zbog osobe koju volite? Pošaljite joj stranicu. Prijavu ipak mora napraviti ona.

BRAVO prikaz za blisku osobu
BRAVO procjena povjerenja i kvalitete odnosa
BRAVO stanje partnera i trendovi iz perspektive bliske osobe

Primjer · Potvrda o sudjelovanju

Program
BRAVO klub, deset tjedana
Polaznik
ime ili nadimak po vašem izboru
Susreti
9 od 10
Zadaci
8 od 9

Potvrđuje sudjelovanje u strukturiranom grupnom programu. Ne potvrđuje apstinenciju.

Iskreno, unaprijed

Kada može prvo klub, a kada prvo liječnik.

BRAVO klub je za vas

Ako želite prestati piti, možete biti prisutni deset tjedana u isto vrijeme i imate privatan prostor za susrete. Ne treba vam dijagnoza ni prethodno liječenje.

Uz piće ide i ostalo

Alkohol danas rijetko dolazi sam. Uz njega se često pojave tablete, kokain ili klađenje. U klubu radimo na alkoholu, a isto što drži apstinenciju, prepoznat okidač, val žudnje koji prođe i plan za rizičnu večer, radi i za ostalo.

Prvo liječnik

Ako imate drhtanje, znojenje, nemir ili zbunjenost kad ne pijete. Prestanak tada može biti opasan i traži liječnički nadzor. Kod misli o samoozljeđivanju odmah nazovite 112. Na upisnom razgovoru o tome otvoreno razgovaramo.

Voditelj

Damir Bučević

Deset tjedana svi apstiniramo zajedno, i ja. S grupom dijelim ritam, a vodim je okvirom koji drži.
Damir Bučević
HealthComm Award 2026, 2. mjesto za projekt BRAVO

Edukant sistemske obiteljske psihoterapije. Iskustvo je stjecao u vođenju Kluba liječenih alkoholičara Maksimirska naselja i kao SMART Recovery host.

Pokretač je projekta Krug povjerenja, u kojem se s obiteljima ovisnika radi na obnovi narušenih odnosa, i autor digitalnih alata Sigurni okvir i BRAVO.

BRAVO klub se temelji na provjerenim pristupima grupnom radu i prevenciji recidiva i na iskustvu klupskog rada.

Pitanja

Što ljudi najčešće pitaju.

Hoće li me netko prepoznati po glasu?

U grupi je najviše deset ljudi iz različitih dijelova grada i života, pod nadimcima. Ako na upisnom razgovoru saznamo da se s nekim od polaznika poznajete, dogovaramo drugi termin.

Je li ovo liječenje?

Nije. BRAVO klub je savjetodavni grupni program. Ne postavljamo dijagnoze, ne propisujemo lijekove i ne otvaramo zdravstveni karton. Ako je potrebna liječnička pomoć, reći ćemo vam to otvoreno i uputiti vas.

Moram li potpuno prestati piti?

Da. Deset tjedana svi apstiniramo zajedno, uključujući voditelja. Apstinencija je preduvjet, a cilj je novi način života.

Što je BRAVO?

Digitalni sustav praćenja oporavka koji je razvio Estezis, nagrađen 2. mjestom na HealthComm Awards 2026. U klubu ga koristite za dnevnu samoprocjenu, kratka čitanja, vježbe i SOS gumb.

Što ako popijem tijekom programa?

Kažete to u BRAVO-u. Vidi samo voditelj, grupa ne saznaje tko. Dogovaramo što dalje i vraćate se čim ste spremni. Posrtaj nije kraj programa.

Koliko vremena traži?

Devedeset minuta tjedno na susretu, pet minuta čitanja prije susreta i desetak minuta zadatka kroz tjedan. Svaki dan kratka samoprocjena.

Što dobiva moja bliska osoba?

Ako je pozovete, u BRAVO-u vidi vaše dane apstinencije i trend, a sama bilježi povjerenje i kvalitetu odnosa. Na kraju programa dobivate i pisanu potvrdu o sudjelovanju. Potvrda ne potvrđuje apstinenciju, jer to nitko ne može pošteno potvrditi.

Pijem, ali i kockam. Je li ovo za mene?

Jest. Radimo na alkoholu kao glavnom, a ostalo se ne prešućuje. Okidači, žudnja i plan za rizičnu večer isti su mehanizam, pa ono što naučite vrijedi i za klađenje ili tablete. Ako je kockanje veći problem od pića, to ćemo reći na upisnom razgovoru i uputiti vas.

Koliko košta i kada počinje?

Grupa kreće kad se prijavi šest do osam ljudi, a najviše ih je deset. Očekivani početak je listopad 2026. Termin: usklađujemo s grupom, najvjerojatnije 19 sati. Cijena: prva grupa 490 eura odjednom ili 590 u dvije rate, poslije 590 odjednom ili 690 u ratama. Mjesto se čuva uplatom od 100 eura nakon upisnog razgovora i taj iznos je dio cijene. Upisni razgovor je besplatan i ne obvezuje.

Prvi korak

Rezervirajte besplatan upisni razgovor.

Dvadeset minuta, telefonom ili online. Pitamo što vas je dovelo, objašnjavamo program i zajedno vidimo je li BRAVO klub pravi korak za vas. Bez obveze.

Nazovite099 269 5508 WhatsApp poruka› E-mailinfo [at] estezis.hr
Kada da vas nazovemo?
Zna li netko blizak da razmišljate o promjeni?
Radije biste da se vidimo? Pogledajte BRAVO klub uz kameru ›
Rezerviraj besplatan razgovor